Mezinárodní den objímání každoročně slavíme 21. ledna. Tento významný den oslavuje důležitost objímání s lidmi, kteří jsou nám blízcí. Z jakého důvodu? Objímání totiž vysoce prospívá našemu psychickému i fyzickému zdraví. Jaká je vůbec historie Mezinárodního dne objímání a jakým způsobem můžete tento důležitý den oslavit?
Historie Mezinárodního dne objímání
Mezinárodní den objímání si připomínáme 21. ledna každoročně již od roku 1986. Jde o významný den, který se připisuje americkému reverendu Kevinu Zaborneymu. Tento muž vymyslel Mezinárodní den objímání jako prostředek k šíření lásky a laskavosti mezi lidmi.
Kevin Zaborney si všiml toho, že lidem připadá trapné ukazovat své emoce na veřejnosti. Právě proto doufal, že díky Dnu objímání vnese mezi lidi více lásky. Jako Mezinárodní den objímání Kevin Zaborney určil 21. leden. Tento den si vybral proto, že připadá na období mezi Vánocemi, Novým rokem a Valentýnem, kdy mívají lidé obecně horší náladu.
Proč je objímání důležité? Poznejte jeho hlavní výhody
Mezinárodní den objímání apeluje na důležitost objímání v lidském životě. Objetí mezi partnery, rodinnými příslušníky, přáteli nebo kamarády totiž znamená víc než jenom navázání očního kontaktu. Podstata Mezinárodního dne objímání tedy spočívá v tom, že bychom se měli se svými blízkými objímat nejen v tento významný den 21. ledna, ale také kdykoliv během roku.
Objímání je v našich životech velmi důležité. Jaké jsou jeho hlavní výhody? Při objímání se v našich tělech uvolňuje hormon lásky oxytocin. Objímání proto snižuje úzkostné a depresivní stavy, zklidňuje nervový systém, odbourává stres a navozuje pocit vnitřní pohody. Tato aktivita rovněž posiluje fungování imunitního systému, eliminuje riziko srdečních onemocnění a snižuje tlak. Navíc upřímným objetím toho můžete druhému člověku říct mnohem víc nežli samotnými slovy.
Jak oslavit Mezinárodní den objímání
V tento den někoho pořádně obejměte - tedy partnera, děti, rodiče, prarodiče, blízké příbuzné, přátele nebo kamarády. Právě Mezinárodní den objímání, který každoročně slavíme 21. ledna, má za úkol povzbudit každého, aby častěji v průběhu roku objímal lidi, které má rád a kteří jsou pro něj v životě důležití.
Jak ale upozorňuje zakladatel Mezinárodního dne objímání, Kevin Zaborney, zvláště svých přátel nebo kamarádů se nejprve zeptejte, zda je můžete obejmout. Pokud si nejste jisti jejich odpovědí, je důležité respektovat jejich osobní prostor. Ne všem lidem totiž může být objímání příjemné.
Jak se Mezinárodní den objímání slaví ve světě
Mezinárodní den objímání je celosvětově významným dnem. Každým rokem se slaví nejméně v 80 státech světa. Mezinárodní den objímání je oblíbený zvláště v Evropě a Severní Americe.
Jakým způsobem lidé slaví Mezinárodní den objímání ve světě? Objetím mezi rodinou, přáteli, kamarády, ale mnohdy i neznámými lidmi. Cílem tohoto dne je podpořit vzájemnou lásku, náklonnost a podporu. Na některých místech světa se 21. ledna pořádají dokonce veřejné akce v objímání. Lidé se zde objímají například v parku nebo na jiných veřejných místech, aby mezi sebou šířili lásku a náklonnost.
Mezinárodní den objímání je populární také na sociálních sítích. Že se do něj někteří lidé 21. ledna zapojili, často dávají ostatním vědět prostřednictvím hashtagu #NationalHuggingDay.
